吃糯米会导致宝胀气吗
产妇在坐月子期间，就饮食方面是有很多禁忌的，如果产妈妈吃了需要忌口额的食物，一方面可能会影响到产妈妈身体的恢复，另一方面可能会影响到宝宝，但因为日常可以吃的食物有很多，导致有产妇想了解下，坐月子可以吃糯米吗？以及坐月子吃糯米会导致宝宝胀气吗？
吃糯米会导致宝宝胀气吗
产妇在坐月子期间是可以吃糯米的，糯米含有多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖类、烟酸、淀粉、B族维生素以及矿物质钙、磷、铁等元素，具有补中益气、健脾养胃的作用，但糯米粘滞，多吃的话不容易消化，会引起产妈妈出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。
导致宝宝胀气的食物有很多，比如女性吃太多甜食，母乳当中糖分比较多，宝宝吃奶以后就容易在胃肠道当中发酵，所以要控制糖分摄入。此外，豆类、红薯、花菜、辛辣食物等都需要注意，吃了容易引起宝宝胀气。
若是发现宝宝胀气了，蓓儿悦儿科专家建议你，可以给宝宝的腹部做按摩，均匀有力度的去按摩，可以让胀气得到改善。女性要注意给宝宝多喝热水，可以改善胀气，促进身体毒素排出，对身体很有好处。为了宝宝的健康，产妈妈们一定要注意饮食。
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